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2008年 02月 10日
今日のスキーメモ
ブログって覚書に便利じゃないか?
後でソートして見やすいじゃないか?

ということで、個人的なスキーメモを残すことにします。
(読者無視ですいません。。。)

08年2月10日 杉山班

開脚
 ⇒動きが見えない
 ⇒大きく動く
 
上体を起こす
 ⇒股関節を5cm上に上げる

<小回り>
へその向きを横に向ける(まわす)
 ⇒股関節を回転させる
 ⇒特に小回りにおいて、腰を回転させながら足を動かしていく

小回りでは切り返しの後、0コンマ何秒程度そのまま進み
トップの表面で押していくイメージを持つ
 ⇒その後スキーが雪面をとらえて回していく

コブでの回すすべり(バンク?)が課題


<大回り>
大回りでは伸ばし荷重を意識
 ⇒足の動きを使う

大回りでは常に上体を動かし続けること
 ⇒常に1mmずつでも動かす意識を
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by yasuteruh | 2008-02-10 20:56 | スキーが好きー